Solusi Ibu Menghadapi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Solusi Anak – Semua orang tua pasti akan dibuat pusing ketika anak balitanya suka memilah milih makanan. Anak-anak memang pintar sekali dalam memilih makanan apalagi itu makanan yang tergolong kurang sehat. Tapi, untuk para orang tua tidak usah khawatir karena kami akan memberikan solusi untuk anak yang suka pilih-pilih makanan. seperti:

solusi-mengatasi-anak-yang-suka-pilih-pilih-makanan

1. Berikan anak makanan semenarik mungkin
Memberikan makanan semenarik mungkin, maksudnya para orang tua mencoba memberikan makanan dengan model yang unik. Bagi para orang tua mungkin hal ini akan terlihat aneh, tapi bagi anak-anak hal ini bisa menjadi suatu hal yang menarik dan lucu, sehingga anak akan tertarik untuk mencoba. Seperti contoh buah yang disusun warna warni yang dibentuk seperti hewan, tumbuhan, atau sesuatu yang menarik. Untuk menghadapi anak yang suka pilih-pilih makanan, maka anda sebagai orang tua harus menyajikan makanan semenarik mungkin agar anak memiliki rasa ingin mencoba makanan tersebut.

2. Biarkan si kecil mengambil makanannya sendiri
Karena kebanyakan para ibu tidak membiarkan anak memakan sendiri dan selalu memberi makan pada anaknya dengan tujuan agar anak mendapatkan porsi makanan yang cukup. Tapi tidak ada salahnya untuk memberi kesempatan pada anak untuk mengambil sendiri makanannya. Biarkan anak memiliki rasa tanggung jawab atas dirinya sendiri, tapi yang terpenting bagi orangtua yakni harus tetap mengawasi apa yang ia ambil dan apa yang ia makan.

3. Coba teknik rantai makanan
Dengan teknik rangkai makanan, mengenalkan satu jenis makanan yang sama dengan dengan apa yang disukai anak sehingga anak akan ingin mencoba makanan yang sehat. Seperti misal anak anda sangat suka dengan kentang goreng, maka cobalah kenalkan anak dengan makanan yang rasanya mirip dengan kentang goreng, lalu kenalkan ia pada kentang tumbuk dan lama kelamaan ia akan meninggalkan kentang goreng.

4. Biarkan si kecil merasa lapar
Seseorang akan mencoba makan saja saat ia merasa lapar, begitu juga dengan seorang anak. Ia akan mencoba berbagai jenis makanan ringan saat si kecil sedang lapar. Untuk itu, sebaiknya para orang tua tidak memberikan makanan ringan ketika si kecil sedang lapar. Katakan pada anak untuk melakukan kegiatan lain sembari menunggu anda menyiapkan makanan untuknya.

5. Jangan menyalahkan diri sendiri
Anak anda pintar dalam memilih makanan itu bukanlah kesalahan orang tua. Sehingga banyak orang tua yang merasakan stress ketika si kecil pilih-pilih makanan. Cobalah untuk lebih rileks agar anda dan anak bisa menikmati waktu makan.

6. Mulai hari dengan sarapan sehat
Sejak dini, kenalkan buah hati anda tentang pentingnya sarapan pagi. Kemudian jangan lupa untuk menyiapkan sarapan yang sehat dengan menu makanan yang bergizi atau memilih makanan yang sehat sepanjang hari.

7. Konsultasi dengan ahli
Jika kebiasaan memilih-milih makanan sudah mengganggu kesehatan dan perkembangannya, maka anda orang tua harus berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter anak. Mereka akan membantu anda untuk mengakhiri akar dari permasalahan yang membuat anak suka pilih-pilih makanan.

Itulah mungkin beberapa cara atau solusi agar anak tidak pilih-pilih makanan. Dengan begitu kesehatan anak akan terjamin dan membuat anak tidak mudah sakit atau tidak kekurang nutrisi yang seharusnya dibutuhkan. Semoga bermanfaat:))